Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

Ispanaklı Mantarlı Balık Kavurma

26.09.2014
2.489
A+
A-
Ispanaklı Mantarlı Balık Kavurma

Ispanaklı Mantarlı Balık Kavurma

Malzemeleri:

10-12 parça beyaz etli balık (ayıklanmış, parmak doğranmış) (çipura, levrek, mezgit, sudak, alabalık, granyöz, vs.)

500 gram ıspanak

6 sap taze soğan

250 gram mantar

1 kahve fincanı zeytinyağı

1 adet limon

1 tatlı kaşığı karabiber

1 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı: 1. Ayıklanmış ve parmak doğranmış balık lop etlerini tuzlayın. Yaklaşık 15-20 dakika dinlenmeye bırakın.
2. Ispanakları ayıklayıp yıkayın, kabaca kıyın.

balık kavurma
3. Taze soğanları ayıklayıp yıkayın, ince kıyın.
4. Mantarları da yıkadıktan sonra boylamasına ince kıyın.
5. Geniş yüzeyli bir tavayı harlı ateşte kızdırın. Zeytinyağını ve taze soğanları koyun.
6. Karıştırarak soğanları öldürün. Tavaya önce mantarları, sonra azar azar ıspanakları katın. Karıştırarak iki üç dakika ıspanakları öldürün. Tuz, karabiber serpiştirin.
7. Ispanaklara parmak boyu balık lop etlerini katın. Harlı ateşte karıştırarak balık etleri beyaza dönüşünceye kadar birkaç dakika kavurmayı sürdürün, limon sıkın.
8. Tavadaki malzemeyi servis kabına çıkartın. Soğutmadan sofraya çıkarın.

BİR YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.